Las pesadillas son trastornos de sueños, más especificamente, es una parasomnia relacionada con el sueño MOR. Consiste en que la persona que duerme tiene una sueño angustioso y tenaz, frecuentemente con sensación de opresión en el pecho y dificultad de respirar.
Las pesadillas tienen lugar durante períodos de sueño con movimientos oculares rápidos (la llamada fase MOR, o también llamada fase o sueño REM "Rapid eye movement").
Hasta cerca del siglo XVIII, las pesadillas eran a menudo consideradas obras e monstruos, los cuales se creía que se sentaban sobre el pecho de los durmientes, oprimiéndolo con su peso, lo que originó el nombre de pesadilla, derivado de peso. Varias formas de magia y posesión espiritual tambien se consideraban causas. En la Europa del siglo XIX y hasta bien entrado el siglo XX se creía que las pesadillas eran causadas por problemas digestivos.
Actualmente se sabe que las pesadillas son provocadas por causas fisiologicas, tales como fiebre elevada, o causas psicológicas, tales como un trauma inusual o estrés en la vida del durmiente.
Los movimientos corporales ocasionales en las pesadillas pueden servir para despertar al durmiente, ayudando a evitar la sensación de miedo, que es uno de los componentes de las pesadillas.
Las pesadillas son los peores de los sueños que una persona humana y no humana puede tener, unas imágenes que alteran tu estado psicológico.
Imagen de "La pesadilla por John Henry Fuseli".
Firmado:
Kelsey Evans Sky
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